Nadal: "Att gå upp och ner för trappan normalt är ett mycket viktigt steg för mig".

Rafael Nadal deltog i en ceremoni anordnad av Mundo Deportivo, där han hedrades.

Han gav en uppdatering om sitt hälsotillstånd: "Jag har inte för mycket smärta nu, jag pressar mig inte för hårt.

Nu kan jag leva med väldigt lite smärta och det är väldigt viktigt för mig.

I slutändan är det ett mycket viktigt steg framåt för mig i mitt dagliga liv att kunna gå upp och ner för trappor normalt, att kunna leva med sinnesfriden att inte ha så ont.

Jag har precis gått i pension, för tre månader sedan, och alla förändringar tar tid.

Personligen var jag rädd för den här förändringen, men jag är mycket lycklig i den här nya fasen.